выпадение волос-как бороться с этой проблемой?

33

выпадение волос-как бороться с этой проблемой?

Выпадение волос-это совершенно естественный процесс, однако, когда количество выпадающих волос резко возрастает выше принятой нормы, то это признак того, что в нашем организме происходит что-то нехорошее.

Каждый день мы теряем в среднем около 100 волос, и это совершенно нормальный и естественный процесс. Такое количество практически незаметно, так что если на щетке мы увидим, что после расчесывания остается горсть волос, то это признак того, что нужно присмотреться к этой проблеме.

Наиболее распространенной причиной выпадения волос является плохая диета, которая не обеспечивает организм достаточной порцией витаминов и минералов. Поэтому мы включаем в рацион большое количество овощей, фруктов, молочных продуктов, постного мяса и рыбы.

Другой причиной выпадения чрезмерного количества волос являются болезни, а также лекарства, которые мы используем для лечения. Здесь мы должны быть осторожны и желательно любые изменения в рационе проконсультироваться с врачом. После проведенного лечения стоит включить в наш рацион витаминные добавки, которые быстро компенсируют любые недостатки в нашем организме.

Многие заболевания также влияют на гормональные изменения в нашем организме, и это также является одной из наиболее распространенных причин выпадения волос.

В случае гормональных изменений мы не можем сделать слишком много, однако тогда стоит особенно заботиться о своем рационе, а также помогать с витаминами и минералами в виде добавок.

При выпадении волос очень полезны также различные бабушкины способы, которые были известны на протяжении веков. Один из них-пить чай из полевого хвоща и календулы. Также полезно питать кожу головы и сами волосы снаружи, используя различные полоскания и маски для лица. Здесь идеально подойдет всем известный лен, и на самом деле мы будем использовать для этого льняное семя, которое мы купим в любой аптеке или магазине трав. Достаточно стакана семечек немного настоять в 2 стаканах воды и подождать, пока образуется густой кисель. Теперь достаточно процедить полученную массу и отделить семечки. Оставшейся массой смазываем волосы и оставляем на полчаса. По истечении этого времени мы ополаскиваем волосы теплой водой.