Вид ззаду: як позбутися від прищів на спині

29

Акне на спині турбує не тільки підлітків. За статистикою з цією проблемою хоча б раз у житті стикалися 80% населення всієї планети. Значні цифри, чи не так? якщо ви теж відмовляєте собі в задоволенні надіти сукню зі спокусливим вирізом через комедонів, зверніть увагу на поради фахівців, які ви знайдете в нашому матеріалі.

причини виникнення прищів на спині можна умовно розділити на три групи:

1. Неправильний догляд за кожей2. Порушення обміну речовин

Ще однією причиною акне можуть бути гормональні зміни, тоді слід звернутися до ендокринолога і гінеколога. У нашому матеріалі ми розглянемо тільки те, що слід зробити в перших двох випадках.

Домашній догляд

ольга калініна, дерматовенеролог, косметолог мережі медичних клінік» сімейна » та сервісу medbooking.com впевнена, що почати варто з правильного догляду за шкірою, інакше всі косметологічні процедури не будуть ефективні.

«для очищення ні в якому разі не можна використовувати мило, тільки м’які засоби (пінки, гелі), що містять ана-кислоти, бромелін або папаїн. Відмовтеся від жорстких мочалок і скрабів», — радить ольга калініна.

Дерматолог кендалл дженнер крісті кідд, яка не з чуток знайома з темою боротьби з акне, впевнена, що висипання може викликати бальзам-ополіскувач для волосся. Справа в тому, що, коли ви миєте голову, частина засобу, хочете ви цього чи ні, залишається на шкірі спини і тим самим забиває пори.

Також експерти радять приймати душ відразу після того, як ви потренувалися в спортзалі. Піт, що залишилася на шкірі, тільки провокує розмноження бактерій, які згодом можуть привести до появи висипань. Будинки намагайтеся носити вільний одяг з натуральних матеріалів.

Синтетичні блузи і топи не дозволяють шкірі дихати, а через це виділяється піт стає найсприятливішою середовищем проживання бактерій.

Добре в боротьбі з прищами допомагає фототерапія — наприклад, на апараті ellipse multi flex. Приблизно через 3-5 днів після процедури прищі починають підсихати і поступово стають все менше і менше. Також йдуть сліди постакне-дрібні плями і рубці. Процедура абсолютно безболісна, триває всього 3-5 хвилин. В середньому потрібно пройти курс з 3-4 процедур 1 раз в 3 тижні. Щоб посилити ефект, паралельно ви можете зробити серію хімічних пілінгів. Залежно від вираженості і стадії прищів, це можуть бути поверхневі або більш глибокі пілінги. Їх проводять раз в 7-10 днів, зазвичай потрібно 5-7 процедур.

Шкіра-це відображення наших внутрішніх захворювань. Тому, крім правильного косметологічного догляду, обов’язково потрібно звернутися за консультацією до гастроентеролога і ендокринолога.

Налагодження раціону

олена вікторівна томова, гастроентеролог, к. М. Н. Мережі медичних клінік «сімейна» та сервісу medbooking.com підтверджує, що проблеми з шлунково-кишковим трактом часто дають про себе знати різними висипаннями, плямами і прищами.

» зробіть обстеження на хелікобактер, виключіть дисбіоз кишечника і синдром надлишкового бактеріального росту. Також потрібно здати аналізи на паразитів-гельмінтів і лямблії», — рекомендує олена томова.

Після обстеження лікар поставить діагноз і призначить відповідне лікування. Як це не банально, але не обійтися і без дієти — потрібно виключити все гостре, жирне, смажене, солодке і алкоголь.

» постійне вживання багатьох продуктів засмічує кишечник. До них відносяться: вироби з білого борошна, смажене м’ясо, рафінований цукор, міцний чай, кава і фаст-фуд», — говорить консультант з харчування і засновник програми індивідуального схуднення natural diet наталі макієнко.

загальні рекомендації наталі макієнко по раціону при проблемах зі шкірою:

Наталі макієнко

  • Раз на тиждень влаштовуйте собі розвантажувальний день;

  • Скоротіть кількість тваринного білка в раціоні і хоча б на час виключіть червоне м’ясо;

  • Виключіть алкоголь і скоротіть вживання напоїв з кофеїном;

  • Починайте день з зеленого смузі зі шпинату, селери, яблука, половини лимона і води.

Однак фахівець зазначає, що, як би правильно ми не харчувалися, якщо є порушення режиму сну і відпочинку, то навіть збалансований раціон не допоможе нормалізувати роботу кишечника.

Фото: getty images

Єлизавета константинова