правила диеты от морщин доктора Перриконе

38

правила диеты от морщин доктора Перриконе

Многие женщины, но и мужчины сталкиваются с проблемой морщин. Мы пробуем много способов избавиться от них, и, как правило, эффекты ничтожны. Совсем по-другому обстоит дело, когда мы следуем диете от морщин, приготовленной доктором Перриконе. Это очищающая диета, которая считается отличной, если мы хотим заботиться о мягкой коже и, следовательно, красивый внешний вид. Соблюдая трехдневную диету, мы устраняем морщины и омолаживаем кожу в рекордно короткие сроки.

Зачем следовать диете доктора Перриконе’a

Следуя диете доктора Перриконе’ и уже через три дня вы заметите, что ваша кожа стала упругой и идеально подтянутой. Кроме того, его окраска также улучшится, и все недостатки исчезнут. Используя эту диету, морщины станут более мелкими и менее заметными, чем раньше. Достаточно в течение трех дней следовать этой диете, и мы очень быстро улучшим свой внешний вид. Однако это еще не все, потому что эта диета, также известная как Face Lift Diet, сделает кожу более гладкой и светящейся, а скулы станут более четкими.

Почему диета эффективна?

Мы часто не верим, что трехдневная диета принесет нам такую большую пользу, однако стоит попробовать, так как основой ее является дикий атлантический лосось, который является отличным источником ненасыщенных жирных кислот. Таким образом, атлантический лосось имеет в своем составе нейротрансмиттеры, которые отвечают за тонус кожи и мышц в нашем организме. Этот компонент делает кожу более упругой, выглядит моложе и, кроме того, долгое время на ней не образуются неприглядные морщины.

Основные правила диеты

Диета от морщин доктор Перриконе’A очень проста, потому что в течение трех дней у нас постоянно одно и то же меню. Этого времени вполне достаточно, чтобы эффекты стали видимыми. Стоит выбирать только те продукты, которые обладают антирадарными свойствами. Эти продукты являются:

  • Ягоды
  • Листовые овощи
  • Спаржа
  • Брокколи
  • Дыня
  • Натуральные йогурты
  • Каша
  • Зеленый и черный чай

Очень важную роль во время применения диеты при морщинах играет вода. Он очищает наш организм, вымывает из него токсины, делая его работу намного более эффективной. Помнить надо, чтобы каждый день пить не менее двух литров воды.

Витамины и минералы необходимы

Чтобы диета стала еще более эффективной, мы должны обратиться к витаминам и минералам и, прежде всего, к лютеину и омега-3 кислоте. Лютеин делает кожу эластичной, правильно увлажненной, поэтому давайте обратимся к продуктам, которые его содержат:

  • Кукуруза
  • Шпинат
  • Яйца

Когда в нашем организме не хватает кислот omega3, кожа отслаивается, высыхает и подвергается воспалению. Чтобы восполнить недостатки, мы должны потреблять:

  • Масла холодного отжима
  • Тыквенные семечки
  • Грецкие орехи