Постав життя на паузу, або самотність як подарунок долі

58

А що, якщо ми самі непомітно підводимо себе до якогось психічного розладу? наприклад, до біполярного або чогось подібного. Ну, принаймні, до легкої / помірної його стадії. Коли змушуємо себе веселитися і радіти життю наперекір внутрішнім бажанням. А потім заходимо за ріг і даємо волю цьому внутрішньому так, що хоче ридати ридати ридати ридаючи.

Чи не буде це різкими зрушеннями в настрої, які спостерігаються при біполярному розладі? причому умисними зрушеннями, з власної волі. Ми ж самі себе заводимо, самі говоримо собі: радій життю, будь позитивною, не ної, а зараз можеш трохи поридати, покричати і поскаржитися, а тепер знову будь радісною і жартуй, доведи їх до гикавки, ти ж можеш… Чи правильно ми робимо, коли не прислухаємося до себе? чи можемо ми контролювати настрій і вести себе по життю, як робить це режисер з актором? чи не повинно настрій з’являється саме по собі, як реакція на щось? і найголовніше: чи не відгукнеться це коли-небудь якимось психічним розладом? хто знає, хто знає …

У мене зараз немає бажання робити вигляд, чи повинна я йти собі наперекір?

Я не готова зараз вбиратися, приміряти біля дзеркала відповідну нагоди м’яку і трохи відсторонену посмішку, мовляв, так, я з вами згодна, але тільки лише тому, що у мене немає сил сперечатися і відстоювати право на існування інших точок зору. У мене немає бажання писати подрузі натхненне і обнадійливе лист і пояснюватися, чому завтра я не зможу приїхати до неї на пікнік. У мене немає сил виправдовуватися, придумувати причини, пояснюватися в тисячний раз. У мене просто немає сил робити вигляд.

Іноді це дуже втомлює і виснажливо — робити вигляд. Куди простіше залишитися собою, наодинці зі своєю меланхолією. Зараз я не хочу говорити, просто хочу мовчати про те, що маю право хоча б раз на півроку любити самотність більше, ніж людей. Так, іноді я можу мати потребу в самоті більше, ніж у спілкуванні, яким би цікавим воно не було. Можете назвати мене соціопаткою. Окей, я готова обговорити це. Але тільки не зараз, а коли вийду зі сплячки. Тому що в будь — якій незрозумілій ситуації-лягай спати. І для мене це найкращі ліки.

Мій рік релаксу — яким він може бути

Десь з двадцятирічного віку я дізналася про цілющу силу самотності і нудьги. Я дійшла до цього дослідним шляхом. З двадцяти я зрозуміла, що не потрібно робити вигляд, що тобі весело, коли хочеться розплакатися прямо в метро. Не потрібно кричати і несамовито реготати, коли хочеться помовчати. Не потрібно взагалі робити вигляд, краще на час впасти в сплячку. А зараз на цю тему мене наштовхнув роман отесси мошфег»мій рік відпочинку і релаксу».

Її героїню іноді називають сучасним обломовим. Дівчина живе в нью-йорку, отримала гарну освіту, працює в сфері мистецтва, полягає в сумнівних відносинах, які і відносинами-то не назвеш. На першому курсі вона залишилася сиротою, але заможною. Рівно настільки, щоб оплатити сумнівного психотерапевта, підписатися на неї, ніби оформити абонемент, щоб отримувати рецепти на снодійні. І в підсумку отримати рік кошмарів, трипів і безперервного релаксу. Можна сказати, що цей роман про втрачене покоління, яке саме не розуміє, що йому потрібно, тому від нічого робити закидається таблетками. У надії, що так рішення стане явним само собою. Можна і так сказати.

Мені ж здалося, що це такий собі роман-метафора. Про життя, яка проноситься повз, і ти сама не розумієш, коли встигла завести ці відносини, коли набила тату і хто голив тобі лобок. У цій круговерті ти не згадаєш, де відпочивала минулого літа, коли встигла помиритися з тим, з ким ще зі школи була в сварці. Не розкажеш, про що був останній прочитаний роман, який фільм цього режисера ти вже дивилася, і на які ягоди у тебе з’явилася алергія. Чомусь мені здалося, що саме про це роман»мій рік відпочинку і релаксу».

Про швидкоплинність поверхневого існування. І я задумалася: чи можна цю швидкоплинність, що проноситься повз, якось зупинити і утримати хоч на хвилину в руках, щоб в чомусь розібратися? думаю, можна. Наприклад, робити як героїня » мого року відпочинку і релаксу». Тобто в будь-якій незрозумілій ситуації-лягай спати. Це якщо умовно. А іншими словами, щоб без метафори: потрібно хоча б раз на рік на кілька днів полюбити самотність. І нудьгу. Як би дивно і небезпечно це не звучало.

Час від часу потрібно впадати в сплячку

Тому що це ніби вигаданий ретрит, він придуманий, а значить, тобі не потрібно нікуди летіти. Більш того, навіть з дому виходити не доведеться. Мій ретрит проходить в моїй же квартирі, а ви уявіть, що я зараз в який-небудь марокканської селі з видом на атлаські гори, і не турбуйте мене хоча б пару днів. І що мені це дасть?

Допоможе якісно, нехай і поверхнево, перезавантажитися

Так, нам всім періодично доводиться злазити з мертвого коня, щоб продовжити рухатися далі. Але не завжди ти розумієш, що намагаєшся пришпорити мертву тварину. Твій проект вже зжив себе, цей сайт не запрацює і не приведе нових клієнтів, перестань його доїти і вкладати в нього гроші. Все даремно. Так ось, щоб зрозуміти це, іноді потрібно тиждень нічим не займатися. Щоб подивитися на свою діяльність ніби очима іншої людини. Для цього потрібно на час впасти в сплячку. Для нових ідей в тому числі.

Подивитися, по кому і чому ти насправді сумуєш

Для цього теж потрібна пауза. Щоб на третій день прокинутися і подумати: а ось з ним я б зараз поснідала, або як здорово було б зараз повернутися до ілюстрування, або а чи не кинути мені всіх і все, полетіти в кейптаун і почати все з чистого аркуша?… Так, в сплячці всі думки оголюються і нарешті стають чесними з собою ж.

Хоча б кілька днів не робити вигляд

Хоча б кілька днів жити так, як хочеш ти. Не кричати про те, як ти любиш свою роботу, хоча насправді це звичайна робота зі своїми мінусами, які дратують. Не змушувати себе щоранку любити цей день. Це буде звичайний день, як завжди, нічого видатного, за що його особливо любити? тим більше, сьогодні у тебе настрій пофілософствувати, а не безпричинно радіти. Чи не посміхатися, коли хочеться просто подумати про щось серйозне і встромити у вікно. Тобі хочеться просто пожити для себе. Тією собою, якою сьогодні є ти. Ти занадто часто робила щасливими і радісними оточуючих, значить, ти це вмієш, чому б тобі не порадувати себе?

Ось саме для цього і придумана осінь, меланхолія і тимчасова самотність. Для себе. Це найкращий час для пізнання і прийняття себе. Насправді це і є визнання в любові собі. Головне, не упустити цей момент і насолодитися ним змістовно. Щоб потім оновленої вийти в люди. І далі робити вигляд. Тому що ми ж живемо в соціумі. Навіщо дратувати і засмучувати інших своєю задумливістю і червоними очима? трохи насолодилася собою і вистачить.