оливковое масло в кухне и косметике

16

оливковое масло в кухне и косметике

Оливковое масло уже приготовлено на кухне каждой домохозяйки навсегда. Многократно повторенные, положительные свойства ее применения убедили в себе даже самых консервативных дам дома. Тем не менее, мы не всегда знаем, что на самом деле „сидит” в оливковом масле, что делает его одним из основных источников жира в ежедневном рационе.

Характеристики оливкового масла

Многие потери веса часто забывают о фактической сущности потребления жира. Все, кроме того, снимается пищевой промышленностью, которая выводит на рынок все новые и новые обезжиренные продукты. Однако не всегда устранение жира положительно влияет на пищевую ценность продукта. Вы также должны знать, какие жиры вводить в свой рацион, чтобы эффект не был контрпродуктивным.

Оливковое масло является одним из доминирующих элементов средиземноморской диеты, которая считается одной из самых здоровых диет. Своим характерным послевкусием и ароматом он обязан фенольным соединениям, которые наряду с токоферолами определяют его окислительные свойства. Таким образом, потребление оливкового масла тесно связано с профилактикой сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксидантное действие, снижение уровня холестерина, противовоспалительное и антикоагулянтное действие также составляют исключительно мощный антиатеросклеротический эффект, который представляет собой одну из серьезных цивилизационных угроз современного мира.

естественный уход из кухни

Оливковое масло имеет ряд применений не только в кухне, но и в косметике. Это один из самых востребованных сырья, как для волос, кожи, так и для ногтей, что дает ему название Золотого сокровища естественного ухода. Он может успешно заменить пену для бритья, маску для волос, масло для ресниц или крем для рук и ногтей, а питательные вещества, содержащиеся в нем, работают не только поверхностно, но и глубоко.

Только потребление или использование масла не гарантирует нам полного здоровья. На этот эффект влияют многие факторы, в том числе потребление овощей, цельного зерна, рыбы, бобовых или мяса. Сотрудничество с диетической программой Dietmap, безусловно, облегчит вам заботу о диете, а ваше тело отплатит стройным телосложением и здоровым самочувствием.