как справиться с солнечным ударом?

29

как справиться с солнечным ударом?

Мы скучаем по солнцу круглый год. По этой причине очень часто в отпуске или в свободное время мы подвергаемся им практически все время. Вы должны быть очень осторожны, так как это может привести к ожогу кожи, перегреву и даже солнечному удару.

Солнечный удар представляет собой особую разновидность теплого удара. Образуется при очень большом и прямом солнечном свете, прежде всего затылке и голове. В качестве его причины считается чрезмерное длительное воздействие тела на солнце. Это, в свою очередь, приводит к нарушениям в работе центра терморегуляции, слишком большой потере электролитов и обезвоживанию. Передача тепла становится практически невозможной. К сожалению, местное воздействие солнечного света на кожу головы приводит к гиперемии головного мозга и мозговых оболочек.

Из приведенной выше информации нетрудно сделать вывод, что солнечный удар представляет значительную опасность для жизни. Даже в Польше нужно учиться у Солнца разумным образом. Итак, как мы признаем, что мы переусердствовали с Солнцем и что нужно делать тогда?

Ожог кожи.

Самый простой способ достичь этого-лежать, например, на пляже. Чаще всего случаются ожоги 1 степени. Это означает, что кожа краснеет, жжет, часто болит и опухает. После того, как вы покинете пляж, вы должны охладить свое тело. Не рекомендуется сразу поливать холодной водой, так как это может привести к тепловому шоку. Чтобы душ давал успокоение, он должен длиться более 10 минут. После этого нужно аккуратно высушить тело, но не тереть его полотенцем, применяя препарат для снятия раздражения. Классным вариантом являются обертывания из простокваши, кефира или натурального йогурта. Кроме того, вы должны избегать солнца в течение следующих дней, и особенно тогда, когда он является самым сильным.

Перегрев и солнечный удар.

Для перегрева организма требуется высокая температура в сочетании с отсутствием вентиляции и высокой влажностью. Это приводит к слабости организма, тошноте. Бледная и влажная кожа. Сразу же следует искать тени, пить много холодной воды для пополнения электролитов и жидкостей в организме. Еще хуже перегрева-солнечный удар. О том, что это произошло, свидетельствует покраснение лица, учащенное сердцебиение, головные боли и сухая кожа. Затем необходимо вмешательство врача. Желательно в жаркую погоду всегда защищать голову от солнца и не сидеть слишком долго при такой высокой температуре. Также регулярно пополняйте жидкости. Каждые 15-20 минут делайте хотя бы несколько глотков воды.

Солнечный удар, как и другие последствия чрезмерного использования солнца, не приведут ни к чему хорошему. К сожалению, но даже во время пребывания на отдыхе нужно ухаживать за кожей, наносить кремы с очень высоким фильтром и прежде всего – прикрывать голову. Также важно заботиться о самых маленьких и домашних животных. Желательно пить достаточное количество воды и есть фрукты, так как они богаты соками. Здоровье имеет первостепенное значение, а последствия и осложнения, связанные с перегревом, могут быть трагическими.