как справиться после потери любимого человека?

21

как справиться после потери любимого человека?

Смерть близкого человека-это для окружающих новость, которая в первый момент вызывает шок. Понимая, что у нас больше никогда не будет возможности поговорить с человеком, и его улыбка останется только воспоминанием в нашей голове, мы зависаем в пустоте, которая не имеет объяснения. Дополнительным бременем является потеря человека, который отвечал за нашу жизнь, без которого наше дальнейшее существование связано с полным преобразованием и адаптацией к ранее неизвестным условиям.

Переживание внезапной потери отца, мужа, брата, жены или ребенка, попавших в дтп, сопряжено с довольно длинным wypieraniem сообщения, что этого человека уже нет и желание отрицания и заполнить пустоту, о которой говорит нам кто-то извне. 

Переживание смерти больной бабушки, родителя, любовника или другого близкого человека, с которым мы даже не успели попрощаться, связано с желанием передать ей еще несколько предложений. Желание расспросить о каких-то вещах, ранее не выясненных, и даже поискать в доме ее вещи, запах, осязание. Мы стремимся к тому, чтобы найти последний след ее присутствия в доме. 

Размышляя о переживании смерти близкого человека, нужно указать, что нельзя ни укрепиться, ни подготовиться к наступлению такой ситуации. Даже осознавая возможность скорого наступления последнего дыхания человека, момент смерти всегда будет накладывать отпечаток на окружающую среду. Бывает так, что такие последствия могут затянуться во времени, а последствия, на первый взгляд невидимые, проявятся в виде психосоматических симптомов. 

Один из способов облегчить себе переживание первых мгновений после смерти любимого человека-это поговорить с ней еще при жизни о ее предпочтениях, связанных с собственными похоронами. Смерть-табу, никто из нас не хочет говорить о ней вслух, чтобы не искушать и не призывать ее. Однако это большая ошибка. Обладая знаниями о конкретных вкусах любимого человека, мы можем позаботиться о том, чтобы выбрать услуги соответствующего похоронного бюро (dpsz.pl ), чтобы все пожелания умершего были выполнены.

Еще одно, что нужно помнить, переживая потерю близкого человека, — это спокойно предаться трауру. Вы должны углубиться в боль, дать волю отчаянию и не отрицать свои эмоции. С психологической точки зрения, более быстрое переживание скорби приводит к более быстрой адаптации к жизни без человека. Подавление эмоций в первые минуты после потери может иметь свои последствия в виде более длительного и, следовательно, более болезненного траура. Поэтому стоит помнить о том, чтобы говорить о своих чувствах, разговаривать с близкими и не стыдиться плакать, потому что это естественная реакция организма на вред. Необходимо дать себе время на переживание траура, поэтому смело просить о помощи, например, дать возможность подготовки похорон профессионалам ( dpsz.pl ) , так, чтобы на вашем пути столкнуться со смертью кого-то близкого. Позволить себе пережить скорби с первых мгновений, прошедших после сообщения о смерти, — очень важный вопрос, поскольку более быстрое освобождение своих эмоций позволит перейти к следующему этапу адаптации к потере важного для нас человека. Это даст возможность быстрее вернуться к общественной жизни и взять на себя свои обычные обязанности. Это означает медленное изменение образа жизни и адаптацию к тому, чтобы справляться без человека, который умер. Это предпоследний шаг к его адаптации в новых условиях. Чтобы окончательно справиться с потерей любимого человека, нужно не забывать о нем, а найти для него другое, более ценное и духовное место в своей жизни.