Как подготовить кожу к загару?

19

Как подготовить кожу к загару?

Лето уже через несколько недель, поэтому пришло время подумать о своей коже, чтобы она была должным образом подготовлена к этим первым лучам солнца. Только ухоженная и правильно подготовленная кожа будет гореть равномерно и сохраняться еще долго после окончания отпуска. Итак, давайте подумаем о том, как подготовить кожу к лету, чтобы затем поразить красивый и здоровый загар?

Прежде всего, мы должны правильно питаться и заботиться о том, чтобы в нашем рационе было много овощей и фруктов. Особенно ценны те, которые содержат кнут каротин, который защищает кожу от свободных радикалов. Больше всего мы находим его в красных или оранжевых овощах и фруктах, поэтому стоит особенно их есть. Мы находим большую часть этого ценного вещества в моркови, которую нужно хрустеть в сыром виде или готовить из нее соки.

Другое дело-состояние кожи и ее очищение. До лета стоит нанести на кожу тщательный скраб, который тщательно очистит от омертвевшей кожи и сделает кожу гладкой и упругой. Такое лечение следует повторять не реже двух раз в неделю, а сразу после него стоит похлопать по коже увлажняющим и укрепляющим лосьоном. Такие процедуры значительно улучшат состояние кожи и сделают ее здоровой.

На состояние кожи очень хорошо влияет и регулярная гимнастика, поэтому стоит включить движение в ежедневные ритуалы. Это не обязательно должны быть каторжные упражнения или тренажерный зал, достаточно аэробики или езды на велосипеде. Он хорошо укрепляет кожу и, кстати, заставляет нас потерять несколько фунтов.

Когда наша кожа уже гладкая и ухоженная, пришло время подумать о постоянном депиляции, которая обеспечит нам комфорт и спокойствие в течение нескольких недель. Мы можем, конечно, выбрать здесь традиционный эпилятор или современное устройство, которое ослабляет луковицы лучами света. Такие устройства довольно дороги, однако после нескольких процедур наши ноги становятся гладкими и не требуют еженедельной эпиляции.

Прежде чем выходить на солнце, не забудьте защитить кожу фильтрами и никогда не загорать сразу после эпиляции.