Как избежать растяжек после беременности?

29

Как избежать растяжек после беременности?

Мечта каждой женщины-отличная фигура и красивая и упругая кожа. Чтобы немного облегчить достижение цели, косметические концерны превосходят себя в производстве косметики, задача которых заключается в эффективной профилактике и ликвидации одной из главных причин женских комплексов.

Что способствует их образованию и как ликвидировать растяжки после беременности ? К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа или панацеи на полке аптеки.

Как рождаются комплексы, то есть причины возникновения растяжек

В поисках однозначного и удовлетворительного ответа на этот вопрос можно пролистать десятки статей в Интернете, к сожалению, без особых результатов. Согласно одним источникам, растяжки являются следствием чрезмерной выработки гормонов, по другим-просто эффектом растяжения кожи[1]. На процесс образования растяжек могут влиять и болезненные состояния организма, и физиологические состояния-период полового созревания. Столкнувшись с такими теориями, может показаться, что профилактика не имеет никакого значения, а косметология остается беспомощной. Но это не так.

Во-первых профилактика, во-вторых диета

растяжки после родов это проблема, которая затрагивает многих женщин, поэтому профилактика оказывается ключевой. Профилактика лучше и эффективнее лечения, и этот принцип работает не только для женщин, ожидающих потомства. Вместо того, чтобы задаваться вопросом Как удалить растяжки после беременности , попробуйте предпринять шаги, которые помогут предотвратить их появление. Прежде всего, постарайтесь контролировать свой вес и поддерживать его постоянным. Резкие прыжки имеют неприятные последствия для фигуры. Движение благотворно влияет на вашу кожу, а также на самочувствие малыша. Если до беременности Вы были страстным любителем тренажерного зала, в вашем нынешнем состоянии вам следует выбирать менее напряженные тренировки. Отличная идея-прогулка на свежем воздухе, пилатес, йога и рекреационное плавание. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о любой форме физической активности.

Чрезвычайно важна также разнообразная диета, богатая белками и продуктами с высоким содержанием кремния, такими как хлеб из муки грубого помола, овсянка, бобы. Не преуменьшайте полив и не забывайте ежедневно пить достаточное количество негазированной минеральной воды. А что, если профилактика провалится? Возникает еще один вопрос-как насчет растяжек после беременности?

Как избавиться от растяжек?

Вы соблюдали диету, занимались спортом, делали нежный массаж, однако не смогли защититься от растяжек. Возможно, причина кроется в генах, или, может быть, вы слишком мало заботились о состоянии кожи, прежде чем забеременеть. Теперь важно выбрать правильный крем для растяжек после беременности . Если вы кормите грудью, обратитесь к этому, предназначенному для беременных женщин и кормящих женщин. Возможно, вы также захотите посетить салон красоты и выбрать профессиональное лечение, которое поможет эффективно устранить эту проблему.

[1] д-р N. Med. Дорота Квятковска специалист дерматолог, эксперт марки Mustela, тело у нас под особым присмотром-факты и мифы о растяжках, стр. 1, 2015г.

//