домашние способы осенних недугов

18

домашние способы осенних недугов

Осенний сезон изобилует простудой, ангиной или суставами. Холодный ветер, низкая температура негативно влияют на наше здоровье и самочувствие. Итак, как вы справляетесь с этими неприятными недугами?

Не каждая боль в горле или спине есть и должна быть немедленно консультирована с врачом. Конечно, когда симптомы не исчезают или ухудшаются, это посещение имеет важное значение. Однако на начальном этапе стоит научиться справляться самостоятельно.

Итак, начнем с недомогания, возникающего в осенний сезон внезапно, от ангины. Стоит сразу же после его появления принять специальные меры предосторожности, которые не позволят инфекции навсегда овладеть нами. Поэтому, если боль легкая и других симптомов нет, мы действуем сами. Пьем чай из ромашки, который оказывает обеззараживающее действие, и обязательно подслащиваем его медом. Мед обладает антибактериальным действием, однако следует помнить о том, чтобы добавлять его только в охлажденные напитки. Итак, ромашка и мед-основа. Еще одна полезная вещь в нашей домашней аптечке-яблочный уксус, которым мы полоскаем несколько раз в день раздраженное горло. Подобное антисептическое действие оказывает сода, поэтому мы можем применять ее к полосканиям поочередно.

Если нас настигает насморк, то лучше всего здесь будут ингаляции. Для этого необходимо залить кипятком различные травы, и здесь лучше всего подойдет ромашка, шалфей или сосновые побеги. Накрываем голову и вдыхаем травяной пар. Как при ангине, так и при насморке необходимо укреплять организм витаминами и, в частности, витамином С. Таким образом, здесь указаны любые фрукты, овощи и крупы, которые содержат этот ценный ингредиент.

Очень часто в осеннее время ветер вызывает различные боли в суставах и корнях. Если они попадаются нам в результате провала и происходят нечасто, то можно попытаться просто погреться на больных местах. Здесь идеально подойдет грелка, которую мы прикладываем к больным местам. Если через два дня боль не проходит, необходимо обратиться к врачу первичной медико-санитарной помощи.